KURSVIDEOS
Fatburner
Fatburner
mit Sjoukje / Delmenhorst
Bodyfit
Bodyfit
mit Sjoukje / Delmenhorst
Tabata Weihnachtsspecial 2
Tabata Weihnachtsspecial 2
mit Sjoukje / Delmenhorst und Daniel / Horn
Bitte erst das Tabata Warm Up ausführen (weiter unten)
Tabata Weihnachtsspecial 1
Tabata Weihnachtsspecial 1
mit Sjoukje / Delmenhorst und Daniel / Horn
Bitte erst das Tabata Warm Up ausführen (weiter unten)
Tabata Kraft
Tabata Kraft
mit Daniel / Horn
Bitte erst das Tabata Warm Up ausführen (weiter unten)
Tabata Cardio
Tabata Cardio (Ausdauer)
mit Sjoukje / Delmenhorst
Bitte erst das Tabata Warm Up ausführen (weiter unten)
Tabata light
Tabata light (Einsteiger)
mit Daniel / Horn
Bitte erst das Tabata Warm Up ausführen (weiter unten)
Tabata Plyo
Tabata Plyo (Sprungkraft)
mit Sjoukje / Delmenhorst
Bitte erst das Tabata Warm Up ausführen (weiter unten)
Tabata Warm-up
Tabata Warm-up (4 effektive Übungen für das Warm-up)
mit Sjoukje / Delmenhorst und Daniel / Horn
Bodyfit u Mobility
Bodyfit u Mobility 45 min
mit Sjoukje / Delmenhorst
Stretch u Mobility
Stretch u Mobility
mit Daniel / Horn
Stretching fürs Büro
Stretching fürs (im) Büro
mit Daniel / Horn
Rückentraining
Rückentraining
mit Daniel / Horn
Bauchexpress
Bauchexpress
mit Sjoukje / Delmenhorst
Oberkörper Workout
Oberkörper Workout
mit Sjoukje / Delmenhorst
Beauty Workout
Beauty Workout
mit Sjoukje / Delmenhorst
Bein Workout
Bein Workout
mit Sjoukje / Delmenhorst
Fatburner
Fatburner 50 min
mit Sjoukje / Delmenhorst
Rücken u Mobility
Rücken & Mobility 45 min
mit Sjoukje / Delmenhorst
Fatburner
Fatburner 50 min
mit Sjoukje / Delmenhorst
Pilates
Pilates 60 min
mit Diana / Becketal
Stretch & Mobility
Stretch & Mobility 10 min
mit Sjoukje / Delmenhorst
BBP
BBP 50 min
mit Sjoukje / Delmenhorst
Beweglichkeitstrainingsplan
Beweglichkeitstrainingsplan
mit Sarah / Burg
Fatburner
Fatburner Tabata 30min
mit Sjoukje / Delmenhorst
Fatburner 2
Fatburner Special 45min
mit Sjoukje / Delmenhorst
Faszientraining
Faszientraining
mit Sarah und Vicky / Burg
BAUCH BEINE PO
BBP
mit Christopher
RÜCKENFIT
Rückenfit
mit Melina
ZUMBA
Zumba 30 min
mit Nina
Bauch Beine Po
BBP
mit Sarah und Isabel
Rückenfit
Rückenfit
mit Sarah
BBP
Bauch Beine Po
mit Diana aus Becketal
TABATA
Tabata
mit Virginia und Alpi
FUNCTIONAL
Functional
mit Virginia und Alpi
FIGURTRAINING
Figurtraining
mit Sabine
Yoga
Yoga
mit Larah
Theraband-Gymnastik
30 min-Theraband-Gymnastik
mit Janis
Theraband-Gymnastik
15 min-Theraband-Gymnastik
mit Janis
PILATES
Pilates
mit Claudia
IN BALANCE
In Balance
mit Anke
FIT MIT KIDS
Fit mit Kids
mit Bea & Elena
TABATA
TABATA
mit Nathalie und Christoph
Theraband-Gymnastik
45 min-Theraband-Gymnastik
mit Daniel